Желудочно-кишечные заболевания поражают людей во всем мире, но в зависимости от того, где вы живете, эти условия различаются. В странах ЕС они затрагивают 80 миллионов человек, а в США - 70. Они являются третьей причиной несчастных случаев на производстве после случайных травм и респираторных заболеваний. Эти заболевания в основном злокачественные опухоли (25%), из которых 60% являются колоректальный рак.

Большая группа состоит из заболеваний, возникающих в результате нарушения функций органов, на которое часто влияет нездоровый образ жизни. При малейших недомоганиях в области желудочно-кишечного тракта нужно обращаться к врачу. В вебархиве gastroprice.ru можно найти нужного врача гастроэнтеролога.

Заболевания желудочно-кишечного тракта:

  • рефлюкс (симптомы: изжога, боль в полости сердца или груди, неприятный кислый вкус во рту, а также фарингит, повреждение зубной эмали, хрипота, даже бронхиальная астма);
  • функциональная диспепсия (симптомы: боль в эпигастрии, появляющаяся после еды, чувство сытость, тошнота, метеоризм);
  • синдром раздраженного кишечника (симптомы: боль в животе, нерегулярные движения кишечника, диарея, запор);
  • запоры (симптомы: редкие движения кишечника - два или менее в неделю, твердый стул с усилием);
  • геликобактер пилори - бактерия, которая живет в желудке, отвечает за большинство язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как заботится о пищеварительной системе?

  • ешьте часто, но небольшими порциями (4-5 раз в день);
  • ешьте в фиксированное время;
  • увеличивайте количество пищевых волокон в вашем ежедневном меню (например, 5 порций фруктов и овощей) и ежедневное потребление цельнозерновых злаков и/или бобовых;
  • ешьте много рыбы (3-5 раз в неделю);
  • уменьшите количество жирной и жареной пищи, которую вы едите, выберите в меню постное мясо - курицу, кролика, индейку, введите кисломолочные продукты, особенно пробиотики;
  • выпивайте 2 литра воды в день и ограничивайте употребление кофе, алкогольных и сахаросодержащих напитков, тщательно и медленно пережевывайте каждый укус;
  • бросайте курить, заботьтесь о своем физическом состоянии, старайтесь следить за своим правильным весом.

Большинство желудочно-кишечных симптомов характерны для многих заболеваний. Боль в животе может означать легкое недомогание, а иногда и серьезное заболевание, поэтому важно знать, какие симптомы требуют немедленной медицинской помощи. Они называются симптомами тревоги. Это:

  • изменение ритма (частоты, характера) характерного для человека движения кишечника;
  • появление крови в кале;
  • потеря веса при неизменном питании;
  • анемия (бледность кожи, слабость);
  • трудности с глотанием твердой и жидкой пищи.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, обязательно обратитесь к врачу, чтобы узнать причину симптомов, которые вас беспокоят.